9/16(月)&9/23(月)の練習
休日になりますので南区スポセンで朝8:30-11:30で練習します、夜の本部道場練習はお休みします。
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今週末7〜9月まで末日までスポセン夏時間になりますので､30分早く8:30から練習します。
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